As amêndoas (Prunus dulcis) são oleaginosas assim como as castanhas, pistaches e nozes. Cultivadas no hemisfério norte, as amêndoas são ricas em gorduras monoinsaturadas e poliinsaturadas (gorduras boas e que dão saciedade), fibras, antioxidantes, proteína vegetal, além de vitaminas e minerais como vitamina E, B2, B3, magnésio, cobre, manganês, cálcio e potássio.
Benefícios das amêndoas
- Bons efeitos no depósito de gorduras do corpo, controle glicêmico e lipídico, controle do colesterol ruim (LDL)
- Diminui riscos de doenças cardiovasculares e diabetes
- Possui efeitos prebióticos (melhora o funcionamento intestinal e reduz efeitos maléficos)
- Opção muito saudável para o lanche (dão saciedade e podem ajudar com o emagrecimento)
- Diminuem as respostas de glicose pós-prandial (diabetes mellitus tipo 2)
Para saber mais sobre as amêndoas, acesse o nosso blog: #
Você pode consumir ao longo do dia como lanches intermediários, como parte do café da manhã ou café da tarde, adicionar em iogurtes, saladas de frutas e saladas. Hoje em dia a fama das amêndoas vêm crescendo pela sua famosa Farinha de Amêndoas e seu sabor incrível e, já que não possui glúten, é uma boa opção para celíacos substituírem a farinha de trigo comum. Veganos, vegetarianos, intolerantes e alérgicos ao leite podem fazer a sua bebida vegetal de leite de amêndoas em casa para substituir o leite de vaca.
Amêndoa torrada e salgada é enviada em sacos transparentes lacrados para chegarem frescos e bonitos. Nossos produtos são de primeira qualidade com garantia de satisfação 100%.
Informação nutricional |
||
Quantidade por porção: 15 g |
||
|
|
% VD(*) |
Calorias (Kcal) |
90 Kcal |
4,5 % |
Carboidratos |
2,9 g |
1 % |
Proteínas |
3,3 g |
4,4 % |
Gorduras Totais |
8 g |
14 % |
Gordura Saturada |
0,7 g |
3 % |
Gordura Trans |
0 g |
N/A |
Fibra alimentar |
1,8 g |
8 % |
Sódio |
50,9 mg |
2,1 % |
*Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 Kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo de suas necessidades energéticas. |
Avaliações
Não há avaliações ainda.